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Channel: LazerBeleza » fibras
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As vantagens da soja

Adicionar a soja ao seu cardápio diário pode fazer milagres por sua saúde. Todo mundo sabe que a soja é saudável, mas sabemos exatamente o que essa leguminosa pode fazer por nós? Para começar, a soja...

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Alimentos que previnem a acne

A alimentação se relaciona sim com a aparição de acne, isso não tem tanto a ver com a oleosidade dos alimentos, mas do que com a quantidade de açúcar consumida. Já que o açúcar estimula a produção de...

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Os benefícios da água

No verão nos parece mais fácil tomar a quantidade de água diária recomendada. Porém, com a chegada do inverno, a sensação de sede parece menor e conseqüentemente a ingestão desse liquido tão...

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Salada de fruta contra a celulite

Maus hábitos de alimentação como uma dieta pobre em fibras, elemento essencial na eliminação eficaz de toxinas, são uma dos fatores precipitantes da celulite. Por isso a seguinte receita, baixa em...

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Colágeno em pó para uma pele jovem e firme – Parte I

O colágeno é uma proteína fabricada naturalmente pelo nosso organismo com o objetivo de formar as fibras que dão sustentação à pele. Com o passar dos anos, mais precisamente a partir dos 30 anos, o...

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Dieta de emergência – Parte I

Você necessita uma dieta de emergência para secar as gordurinhas em dois dias? Sabemos que milagre não existe e que essas dietas de choque não fazem muito bem ao nosso organismo, mas existem muitas...

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Reduza sua celulite

Combater a celulite não é fácil, uma vez instalada é difícil fazer com que a bendita vá embora. Sabemos que além da predisposição genética e dos problemas hormonais, a principal responsável pelo...

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Dicas para eliminar a barriga – Parte I

Se você já experimentou de tudo e aquela barriga indesejada continua no mesmo lugar, experimente trocar alguns alimentos do seu cardápio diário, às vezes não somente a quantidade é a culpada pelos...

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Alimentos anticelulite

Alimentos anticelulite Os alimentos que combatem a celulite têm como ponto em comum as poucas calorias e as excelentes propriedades diuréticas e depurativas, além da presença de certos nutrientes...

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Causas do intestino preguiçoso

Causas do intestino preguiçoso. Conhecido popularmente como prisão de ventre, o intestino preso atormenta boa parte da população, que ignora a necessidade de ir ao banheiro, não tem uma alimentação...

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